O que é azia?

Você provavelmente já sentiu um desconforto que começa na região do peito e pode ir até a garganta. Se passou por isso, provavelmente já teve algum sintoma de azia.

A azia é o sintoma que causa uma sensação de queimação na região do peito e pode irradiar até a área da garganta¹.

Comer alimentos ricos em gordura, que são mais difíceis de digerir, aumentam a chance de você ter azia^2,3.

Mulheres grávidas ou pessoas com sobrepeso também são afetadas por esse sintoma. Isso porque, nessas situações, o estômago sofre pressão das outras estruturas³.

Para ajudar a evitar a azia, é muito importante promover mudanças no estilo de vida. Comer alimentos mais saudáveis, sem muita gordura ou fritura, e não fumar são algumas das recomendações.

No entanto, existem casos em que a azia não é provocada apenas por hábitos alimentares.

Por isso, se você tiver azia mais de uma vez por semana, é bom procurar um médico. Ele pode prescrever exames e descobrir qual é a causa da sua azia.

Mas se a sua azia for eventual, existem alguns hábitos que você pode evitar para aliviar^2,3. Veja como:

• Evitar beber durante as refeições ou ingerir pouco líquido;
• Não usar roupas muito apertadas na cintura;
• Não deitar após as refeições;
• Não ficar muito tempo sem comer;
• Comer pequenas porções de comida;

Se a azia persistir, você pode recorrer aos antiácidos. Eles aliviam os sintomas em questão de minutos.

Os efervescentes, como Sonrisal, agem ainda de forma mais eficaz. As características bolhinhas são o resultado do contato do comprimido com a água, o que gera várias reações químicas e faz com que seu princípio ativo seja rapidamente absorvido pelo organismo.

Além disso, a opção efervescente também é uma alternativa para quem não consegue engolir comprimidos.